痔疮——“宅”的代价

　　随着科技的高度发展，网络可以为人们解决不少生活中问题，因而，也引发了一类新生人群“宅男”“宅女”。大门不出，二门不迈，是宅男宅女的生活写照，在炎热的夏季更是如此。这宅的时间一长，各种问题也出现了，常见的就是痔疮。为什么说痔疮都是宅出来的呢?有没有什么预防的方式呢?我们来听听芜湖肛肠医院医生的意见：>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　久坐不动：宅男宅女们天天“久坐不动”，长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉从容易发生曲张，导致血液淤积，终形成一个静脉团，这就是痔疮。同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

　　作息混乱：宅一族往往作息时间不定时，饮食也不规律，这样乱了套的生活不仅会降低身体的抵抗能力，而且会让肛门处的静脉回流受到阻碍，进而引起血管扩张，因而容易出现便秘甚至痔疮。另外多数朋友选择了可乐解喝，咖啡提神，但他们却不知道咖啡可乐背后所引含的疾病——痔疮，可乐和咖啡里面含有大量刺激性成份，而且不利于血液循环，时间久了就会引起痔疮。

　　活动量少：活动量少是引发痔疮的又一主要原因。医生指出。适当的活动可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，减少因静脉回流受阻而引发痔疮的可能性。此外，多做局部运动也可以预防痔疮的发作，例如提肛运动，所需时间并不长，而且做起来也很简单，长期坚持，对痔疮有着很好的预防作用。

　　痔疮若长期不治，因便血丢失大量的铁，能引起缺铁性贫血，严重时会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸等;如果早期没有得到及时的治疗，进而就有可能出现嵌顿;痔核嵌顿于肛门外，日久多有不同程度的坏死、感染，患者出现里急后重、肛门坠胀感等症状。

　　芜湖肛肠医院医生医生介绍说，虽然痔疮的危害比较大，但及时治疗就能将身体损伤降到低。例如医院从国外引进的HCPT微创治疗设备，正是各类痔疮的克星，不但，，而且不需要住院，肠率极低。

　　宅一族如何让预防痔疮呢?

　　1，应该经常变换坐姿，适当地增加活动。如多做肢体运动，或在久坐1-2小时之后，到四处走走，活动一下。除此，建议有空时做提肛运动。通过“提肛运动”能够改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，避免肛肠疾病的发生。

　　2，保证作息和饮食的规律。防止因便秘引发的痔疮。建议多吃多吃新鲜蔬菜少吃辣，促进大肠蠕动，防止大便秘结的食物，同时要保证摄入充足的水分因为摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，顺而避免痔疮的发生。

　　医生指出，有效的预防，可以避免痔疮带来的许多麻烦和困扰，但是如果当患者出现了便血、疼痛、肛门坠胀、肿物脱出等症状时，还是需及时到正规专业医院做检查治疗，此时的预防不会起到疾病的效果。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

阅读：浅谈吸烟对痔疮的影响