【怎么预防孕期痔疮？】

    痔疮是妊娠期一种常见的并发症。【怎么预防孕期痔疮？】

    预防孕期痔疮：

    首先，严重的内痔或混合痔在怀孕前就应做好治疗。孕妇痔疮以预防和保守治疗为主，同时应注意以下几个问题：
    1、合理饮食：孕妇的饮食除强调富含营养外，还要注意多喝水，多吃新鲜蔬果，尤其是含纤维素多的青菜、韭菜、萝卜、香蕉、梨等，以期润肠通便。此外，要忌食辣椒、大蒜、大葱、煎炸等辛辣刺激性食品。
    2、定时排便：养成每天定时排便的好习惯。不要在排便时看书，以免不知不觉延长了排便时间。遇大便干结时，可在肛门内用开塞露挤入甘油，以软化粪便，润滑肛道。
    3、适当运动：孕妇不宜久坐，可适当做些活动，如较轻微的家务劳动及散步等。
    4、提肛运动：提肛运动可促进肛门周围组织的血液循环，增强骨盆底部肌肉力量，起到预防痔疮的作用。
    5、若痔疮发炎，痔核肿大、疼痛，最简便的办法是在清洁肛门后用温热水洗或热敷，以此促进肛门部位的血液循环，消散痔核淤血，减轻症状。也可用痔疮膏外敷。如病情较重或患处感染的，应及时去医院诊治。
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